Vermijd de productiviteits comfort zone
De "productiviteitscomfortzone" is een gevaarlijke val waar veel mensen in trappen. Je mentaliteit vertelt je dat je genoeg doet, alleen maar omdat je dingen voor elkaar krijgt.
Maar hier is het punt: alleen omdat je productief bent, wil nog niet zeggen dat je iets bereikt. Te comfortabel zijn in je productiviteit kan leiden tot stagnatie en zelfs achteruitgang.
Hier zijn drie redenen waarom je de productiviteitscomfortzone zou moeten vermijden:
1. Het is een recept voor zelfgenoegzaamheid.
Als je je in je comfortzone bevindt is het gemakkelijk om zelfgenoegzaam te worden over je productiviteit. Je denkt: "Het gaat goed met me, dus ik hoef niets te veranderen." Maar zelfgenoegzaamheid is de vijand van vooruitgang. Je zult nooit je volledige potentieel bereiken als je jezelf niet constant onder druk zet om het beter te doen.
2. Het leidt tot stagnatie.
Als je niet groeit, ga je dood. Dat geldt op elk gebied van het leven, inclusief productiviteit. Wanneer je te comfortabel wordt met je huidige productiviteitsniveau, daag je jezelf niet meer uit om te verbeteren. En als je stopt jezelf uit te dagen, stop je met groeien.
3. Het kan tot achteruitgang leiden.
Het is niet ongebruikelijk dat mensen terugvallen in oude, minder productieve gewoonten nadat ze te veel tijd in hun comfortzone hebben doorgebracht. Dit komt omdat ze de gewoonte hebben verlaten om zichzelf uit te dagen en zichzelf te pushen om het beter te doen.
Dus als je de productiviteitscomfortzone wilt vermijden, daag jezelf dan dagelijks uit om het beter te doen. Duw jezelf naar nieuwe productiviteitsniveaus en je zult versteld staan van wat je kunt bereiken.
Wat is een comfortzone?
Wat productiviteit betreft, is het essentieel om te voorkomen dat je zich te comfortabel voelt. Dat komt omdat de comfortzone vaak een voedingsbodem is voor zelfgenoegzaamheid en stagnatie. De wereld om ons heen verandert voortdurend, en tenzij we ons aanpassen en evolueren, lopen we het risico niet effectief te kunnen functioneren als de dingen veranderen.
Natuurlijk kan het verleidelijk zijn om in je comfortzone te blijven. Het is tenslotte comfortabel! Maar als je serieus productief wilt zijn, moet je jezelf regelmatig buiten je comfortzone duwen.
Dat betekent niet dat je jezelf in ongemakkelijke of gevaarlijke situaties moet brengen. Maar het betekent wel dat je jezelf moet uitdagen om nieuwe dingen te proberen en nieuwe vaardigheden te leren.
Een van de beste manieren om dit te doen, is door doelen te stellen. Door doelen te stellen, heb je iets om naar te streven en is de kans groter dat je jezelf buiten je comfortzone duwt.
Dus als je je productiviteit wilt verhogen of een situatie in je leven wilt veranderen, zorg er dan voor dat je de comfortzone-valkuil vermijdt. Daag jezelf regelmatig uit en stel doelen om je te helpen op het goede spoor te blijven.
Hoe kom je uit de comfortzone?
Het kan een uitdaging zijn om uit je comfortzone te komen. Het wordt tenslotte niet voor niets een comfortzone genoemd! Maar als je merkt dat je vastzit in een sleur, kan het ongelooflijk lonend zijn om uit je comfortzone te breken. Hier zijn een paar tips om je op weg te helpen:
1. Stap uit je routine.
Als je altijd dezelfde dingen doet, is het tijd om dingen door elkaar te halen. Probeer iets nieuws, ook al is het iets kleins. Dit kan je helpen buiten de gebaande paden te denken en nieuwe mogelijkheden te openen.
2. Praat met nieuwe mensen.
Een van de beste manieren om je horizon te verbreden, is door nieuwe mensen te ontmoeten. Praat met iemand met wie je normaal gesproken niet zou praten, of ga naar een nieuwe plek waar je gesprekken met mensen kunt beginnen.
3. Doe iets waar je bang voor bent.
Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar het is vaak het moeilijkst. Je angsten onder ogen zien kan ontmoedigend zijn, maar het kan ook heel krachtig zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen wel eens bang is, dus wees niet te streng voor jezelf. Doe de dingen gewoon stap voor stap.
4. Sta open voor nieuwe ervaringen.
Als je iets nieuws probeert, is het essentieel om een open mindset te hebben. Schrijf iets niet af voordat je het een kans hebt gegeven. Het zal je misschien verbazen hoeveel je ervan geniet!
5. Omarm je fouten.
Niemand is perfect, en dat is oké! Fouten maken hoort bij het leven. Wat belangrijk is, is hoe je ermee omgaat. Leren van je fouten kan je helpen groeien en meer op je gemak voelen bij het nemen van risico's.
6. Wees geduldig met jezelf.
Verandering gebeurt niet van de ene op de andere dag, dus verwacht niet dat je meteen helemaal uit je comfortzone bent. Het kost tijd om aan nieuwe dingen te wennen, dus wees geduldig en geef jezelf de kans om te acclimatiseren.
7. Volhard door de moeilijke tijden.
Er zullen momenten zijn dat je het gevoel hebt dat je helemaal geen vooruitgang boekt. Het is essentieel om eraan vast te houden en te blijven proberen, zelfs als het voelt alsof je nergens komt. Onthoud dat verandering een proces is; uiteindelijk kom je er wel.
8. Zoek een coach
Een coach kan een geweldige hulpbron zijn om in je blinde vlek te opereren, om die persoon te zijn die je verantwoordelijk houdt voor de gedragsveranderingen die nodig zijn om uit die sleur te komen.
Uit je comfortzone stappen kan een uitdaging zijn, maar het is het waard. Het kan je helpen groeien als persoon, nieuwe dingen proberen en verborgen talenten ontdekken. Dus wees niet bang om de sprong te wagen en vandaag nog buiten je comfortzone te stappen!
Hoe kom je van comfortzone naar groeizone?
De comfortzone is een plek waar we ons veilig voelen, waar we weten wat we kunnen verwachten en waar we onszelf niet hoeven uit te dagen. Het is comfortabel, maar het staat ook stil. Om te groeien, moeten we onze comfortzone verlaten en ons wagen aan het onbekende.
De eerste stap is erkennen dat we willen veranderen en groeien. Dit kan moeilijk zijn, omdat het betekent dat we moeten toegeven dat we niet blij zijn met hoe de dingen nu zijn. Maar het is een essentiële stap als we vooruit willen.
De vraag is wat de reden is voor verandering? De meerderheid van de mensen komt alleen uit hun comfortzone omdat ze proberen te ontsnappen aan een bepaald pijnpunt. In het bedrijfsleven kan dit leiden tot verlies van klanten tot het punt waarop het bedrijf definitief in gevaar komt. Dit zal de ondernemer ertoe aanzetten actie te ondernemen en uit de problemen te komen. Dit is een cyclische oplossing, want wanneer de pijn afneemt, bevinden we ons weer in de comfortzone. Dan verstrijkt normaal gesproken een tijdsperiode voordat de cyclus zich herhaalt.
Om de groeizone te bereiken, moeten we een aantal doelen stellen.
Wat willen we bereiken? Waar willen we voor werken? Zonder doelen is het gemakkelijk om op een zijspoor te raken of op te geven als het moeilijk wordt. Deze doelen gaan niet weg van pijn, maar gaan naar plezier. Het zijn doelen die voor ons betekenisvol en belangrijk zijn.
Dan moeten we actie ondernemen. Hier begint het echte werk. We moeten ons inspannen en dingen laten gebeuren. Dit kan eng zijn, maar het is ook spannend. Het is wanneer we echt verandering beginnen te zien.
Tot slot moeten we nadenken over onze vooruitgang. Wat hebben we bereikt? Wat hadden we beter kunnen doen? Hoe kunnen we blijven verbeteren? Reflectie is de sleutel tot groei.
De comfortzone is een plek waar we ons veilig en geborgen voelen, maar ook stagneert. Om te groeien, moeten we onze comfortzone verlaten en ons wagen aan het onbekende. Met hard werken en toewijding kunnen we alles bereiken waar we ons op richten. Dus laten we naar buiten gaan en beginnen met groeien!
Waarom is uit je comfortzone komen belangrijk?
Er zijn veel dingen in het leven die we als vanzelfsprekend beschouwen. Een van die dingen is onze comfortzone. Onze comfortzone is als een vangnet: het is vertrouwd, het is veilig en het is comfortabel. Maar er is een keerzijde aan het leven in onze comfortzone: we groeien niet. We stagneren en blijven stilstaan op onze positie.
Als een boom niet groeit, gaat hij dood. Hetzelfde kan gezegd worden van mensen. De wereld evolueert voortdurend en als we niet mee evolueren, lopen we het grote risico achter te blijven. Uit onze comfortzone komen is belangrijk omdat het ons dwingt om te groeien. Het zorgt ervoor dat we nieuwe uitdagingen aangaan en nieuwe vaardigheden leren. Het helpt ons om flexibeler en veerkrachtiger te worden.
De pandemie heeft bijvoorbeeld de manier waarop we werken veranderd. Voor het eerst werkte een groot deel van de beroepsbevolking op afstand, voornamelijk vanuit huis. Voor velen ging dit door tot ver in 2022, dat is bijna 2 jaar werken op afstand. Werknemers zijn gewend geraakt aan deze manier van werken en velen geven er de voorkeur aan boven de kantoorlocatie. Waar dit interessant wordt, is wanneer bedrijven het weer verplicht stellen om vanuit kantoor te werken.
De vraag die veel werknemers stellen, is of er een legitieme behoefte is om vanuit kantoor te werken of dat bedrijfsleiders vastzitten in hun comfortzone. Wat de arbeidsmarkt heeft gezien is een grote berusting anno 2021 waar mensen kiezen voor een meer vooruitstrevende manier van werken. In feite heeft Apple te maken gehad met een massale opstand over het dwingende beleid om weer aan het werk te gaan, met als gevolg dat sommige werknemers ontslag namen. Dit illustreert hoe gevaarlijk comfortzone en systeem-denken kunnen zijn.
Dus de volgende keer dat je het gevoel hebt vast te zitten in een sleur, onthoud dan dat het belangrijk is om uit je comfortzone te komen en jezelf uit te dagen. Groei vindt niet plaats binnen onze comfortzones - dus stap vandaag nog buiten die van jou!
Waarom is het moeilijk om je comfortzone te verlaten?
Je comfortzone verlaten kan eng zijn. Het is normaal dat je bang bent om uit je vangnet te stappen en het onbekende in te gaan. Maar comfortzones zijn niet voor niets ook comfortabel: ze geven een vals gevoel van veiligheid dat je ervan kan weerhouden je volledige potentieel te bereiken.
Uit je comfortzone breken vereist moed, maar het is het vaak waard. Buiten je comfortzone treden kan leiden tot nieuwe kansen, ervaringen en groei. Het kan je ook helpen veerkrachtiger en flexibeler te worden, twee belangrijke eigenschappen in de steeds veranderende wereld van vandaag.
Het is natuurlijk niet nodig om in elke nieuwe situatie te springen. Kleine stappen kunnen net zo effectief zijn als grote als het gaat om het vergroten van je comfortzone. Wees dus niet bang om klein te beginnen en je omhoog te werken. Onthoud dat het doel is om te groeien en te leren, niet om jezelf te dwingen iets te doen waar je je ongemakkelijk bij voelt.
Manieren om je comfortzone te verlaten – Sipko Visser
Je comfortzone is de plek waar je je het meest op je gemak en in controle voelt. Het is een veilige plek waar je weet wat je kunt verwachten en hoe je moet reageren. Maar comfortzones kunnen ook beperkend zijn, waardoor je geen nieuwe dingen kunt proberen en je volledige potentieel kunt bereiken.
Als je ernaar wilt streven om meer te bereiken in het leven, is het belangrijk om regelmatig uit je comfortzone te stappen. Dit betekent niet dat je enorme risico's moet nemen of iets volledig uit je karakter moet halen – het kan zoiets kleins zijn als het proberen van een nieuw gerecht of het je uitspreken in een vergadering.
De sleutel is om jezelf net buiten je comfortzone te duwen, zodat je wordt uitgedaagd maar nog steeds binnen je mogelijkheden blijft. Op deze manier kun je leren en groeien zonder je overweldigd te voelen.
Hier zijn enkele ideeën voor manieren om je comfortzone te verlaten:
1. Probeer elke dag iets nieuws, ook al is het maar klein.
2. Ga een nieuwe uitdaging aan op het werk of privé.
3. Ontmoet nieuwe mensen en maak vrienden buiten je gebruikelijke sociale kring.
4. Reis naar een nieuwe plek, ook al is het maar voor een weekendje weg.
5. Leer een nieuwe vaardigheid of hobby die buiten je comfortzone ligt.
Uit je comfortzone stappen kan beangstigend zijn, maar het is ook opwindend en krachtig. Door jezelf te pushen om nieuwe dingen te proberen, stel je jezelf open voor nieuwe ervaringen en kansen. Wees dus niet bang om uit je comfortzone te stappen - het is de eerste stap naar een meer vervullend leven.
Voordelen van het verlaten van de comfortzone
Je comfortzone verlaten kan ontmoedigend zijn, maar het kan ook bevredigend zijn. Stap buiten je comfortzone dwingt je om te groeien en nieuwe dingen te leren, waardoor je uiteindelijk een meer allround en ervaren persoon wordt. Door je comfortzone te verlaten, kun je ook nieuwe mensen ontmoeten en nieuwe culturen ervaren, wat je leven veel verrijkender en aangenamer kan maken.
Hoewel het misschien eng is om je comfortzone te verlaten, wegen de voordelen ruimschoots op tegen de risico's.
Belangrijke tips om het verlaten van je comfortzone te ondersteunen
Beslissen om je comfortzone te verlaten kan eng zijn. Maar het kan ook verheugend zijn. Als je klaar bent om de sprong te wagen, zijn hier een paar essentiële tips om in gedachten te houden.
1. Definieer je comfortzone.
De eerste stap is om duidelijk te krijgen wat je comfortzone is. Welke activiteiten, situaties of omgevingen zorgen ervoor dat je zich veilig en comfortabel voelt? Als je eenmaal een goed begrip hebt van je grenzen, kun je beginnen na te denken over manieren om jezelf eroverheen te duwen.
2. Bepaal wat je tegenhoudt.
Er kunnen enkele onderliggende angsten of zorgen zijn die je in je comfortzone houden. Het kan nuttig zijn om deze wegversperringen te identificeren, zodat je ze direct kunt aanpakken. Ben je bang om te falen? Of van niet goed genoeg zijn? Of dwaas kijken? Zodra je een licht op je angsten schijnt, beginnen ze vaak hun kracht te verliezen.
3. Neem babystapjes.
Probeer niet in één keer radicale veranderingen door te voeren. Babystapjes zijn veel beter beheersbaar en minder ontmoedigend. Dat kan betekenen dat je je aanmeldt voor een yogales voor beginners in plaats van meteen naar het gevorderde niveau te gaan of een lang weekend naar een nieuwe stad gaat in plaats van een vakantie van een maand. Kleine stapjes helpen je om het onbekende binnen te gaan en te wennen aan het gevoel buiten je comfortzone te zijn.
4. Beloon jezelf voor vooruitgang.
Het is belangrijk om je successen te vieren, hoe klein ook. Het bereiken van zelfs maar een klein doel kan je zelfvertrouwen en motivatie om door te gaan vergroten. Geef jezelf dus een schouderklopje bij elke stap die je zet - letterlijk of figuurlijk! - om je comfortzone te verlaten.
5. Zoek een ondersteunende gemeenschap.
Een van de beste manieren om jezelf buiten je comfortzone te duwen, is anderen te vinden die hetzelfde doen. Er zit kracht in cijfers! Zoek naar online forums of persoonlijke ontmoetingen waar je in contact kunt komen met gelijkgestemde mensen die begrijpen wat je doormaakt en die je kunnen aanmoedigen en ondersteunen.
6. Doorzetten als het moeilijk wordt.
Als je je comfortzone verlaat, zullen er onvermijdelijk hobbels op de weg zijn. Wanneer je met een uitdaging wordt geconfronteerd, kan het verleidelijk zijn om op te geven en je terug te trekken in je oude gewoonten. Maar vergeet niet dat groei zelden gemakkelijk gaat. Dus in plaats van op te geven moet je volharden - zelfs (of juist!) als het moeilijk is.
7. Onthoud dat ongemak leidt tot groei.
Het is essentieel om te onthouden dat ongemak vaak een noodzakelijk onderdeel van het proces is. We moeten buiten onze comfortzone stappen en een nieuw territorium betreden om te groeien en te leren. Dat betekent dat er een zekere mate van ongemak zal zijn. Maar het is belangrijk om te onthouden dat dit ongemak tijdelijk is en uiteindelijk tot groei leidt.
8. Wees trots op jezelf dat je risico's neemt!
Je comfortzone verlaten vereist moed. Dus wees trots op jezelf dat je het risico hebt genomen! Ongeacht de uitkomst, je komt uit de ervaring en hebt iets nieuws over jezelf geleerd - en dat is altijd een goede zaak.
Het leven begint waar de comfortzone eindigt
Er wordt gezegd dat het leven begint waar de comfortzone eindigt, en dat komt omdat we pas echt gaan leven als we uit onze comfortzone stappen.
Comfortzones zijn die gebieden in ons leven waar we ons veilig en geborgen voelen, en het zijn de plaatsen waar we het gevoel hebben dat we de controle hebben en waar we weten wat we kunnen verwachten. Comfortzones kunnen fysiek of psychologisch zijn, en ze kunnen persoonlijk of professioneel zijn.
De meesten van ons hebben comfortzones op verschillende gebieden van ons leven. Je kunt je bijvoorbeeld thuis op je gemak voelen, maar niet op je werk. Of misschien voel je je tevreden met je familie, maar niet met vreemden.
Het probleem met comfortzones is dat ze ons belemmeren om te groeien. Als we in onze comfortzone blijven, dagen we onszelf niet uit, drijven we onszelf niet tot het uiterste en proberen we geen nieuwe dingen of nemen we geen risico's. Als gevolg hiervan stagneren we en wordt ons leven eentonig.
Het zou helpen als je uit je comfortzone stapt om een opwindend en bevredigend leven te leiden. Het zou helpen als je jezelf tot het uiterste drijft, nieuwe dingen probeert, risico's neemt en het onbekende verkent.
Inspirerende citaten
"De enige manier om geweldig werk te doen, is houden van wat je doet." - Steve Jobs
"Als je je niet ongemakkelijk voelt, groei je niet." - Tony Robbins
"Ongemak is de prijs van toegang tot een zinvol leven." -Brené Brown
"Het grootste gevaar voor de meesten van ons is niet dat ons doel te hoog is en we het missen, maar dat het te laag is en we het bereiken." -Michelangelo
"Mensen die ongemak vermijden, bereiken waarschijnlijk niets in het leven." -Tim Ferriss
"Wees niet bang om het goede op te geven om voor het beste te gaan." -John D. Rockefeller Jr.
"Alleen degenen die het risico lopen te ver te gaan, kunnen mogelijk ontdekken hoe ver men kan gaan." -TS Eliot
"Als je iets wilt dat je nog nooit hebt gehad, moet je bereid zijn iets te doen wat je nog nooit hebt gedaan." -Anoniem
"Laat de angst om te verliezen niet groter zijn dan de opwinding om te winnen." -Robert Kiyosaki
“Als we een situatie niet meer kunnen veranderen, worden we uitgedaagd om onszelf te veranderen.” – Viktor Frankl
“Men kan ervoor kiezen om terug te gaan naar veiligheid of vooruit naar groei. Er moet steeds weer gekozen worden voor groei; angst moet steeds weer overwonnen worden.” - Abraham Maslow
"Als je acties anderen inspireren om meer te dromen, meer te leren, meer te doen en meer te worden, ben je een leider." -John Quincy Adams
"Je tijd is beperkt, verspil het niet door het leven van iemand anders te leven." - Steve Jobs
"Als je een gelukkig leven wilt leiden, bind het dan aan een doel, niet aan mensen of dingen." –Albert Einstein
Conclusie
Je krijgt in het leven wat je erin stopt. Verwacht niet dat mensen om je heen veranderen, jij moet de verandering zijn. Aan het eind van de dag is het leven een spiegel, als het je niet bevalt wat je ziet, ga dan uit de comfortzone en verander de reflectie.
Veelgestelde vragen
Wat is mijn comfortzone?
Je comfortzone is het scala aan ervaringen, activiteiten en situaties waarmee je je prettig en vertrouwd voelt. Het hebben van een comfortzone is essentieel, omdat het een gevoel van veiligheid en stabiliteit in je leven kan geven. Het is echter ook nodig om jezelf uit te dagen en af en toe buiten je comfortzone te stappen. Dit kan je helpen om als persoon te groeien en je te ontwikkelen en om nieuwe en spannende dingen te ervaren.
Dus, wat is je comfortzone? Bij welke ervaringen, activiteiten en situaties voel je je op je gemak? En waarom is het belangrijk om jezelf uit te dagen en af en toe buiten je comfortzone te stappen? Lees verder voor meer informatie over comfortzones en hun impact op je leven.
Comfortzones zijn van cruciaal belang omdat ze een gevoel van veiligheid en stabiliteit in ons leven geven. We hebben allemaal verschillende comfortzones en deze kunnen gebaseerd zijn op onze persoonlijke ervaringen, overtuigingen en waarden. Onze comfortzone kan in de loop van de tijd ook veranderen naarmate we groeien en ons als mensen ontwikkelen.
Door onszelf uit te dagen en buiten onze comfortzone te stappen, kunnen we groeien en ons als individu ontwikkelen. Het kan ook leiden tot nieuwe en opwindende ervaringen. Als we onszelf pushen om nieuwe dingen te proberen, kunnen we meer leren over onszelf en de wereld om ons heen. We kunnen ook verborgen talenten en interesses ontdekken.
Wat zijn de 3 comfortzones?
Er zijn drie comfortzones waar mensen zich vaak in bevinden: de sociale zone, de milieuzone en de emotionele zone. De sociale zone is waar mensen zich op hun gemak voelen in de omgang met anderen en het gevoel hebben ergens bij te horen. In de milieuzone voelen mensen zich prettig en veilig in hun omgeving. De emotionele zone is waar mensen zich op hun gemak voelen met hun emoties en het gevoel hebben dat ze deze vrij kunnen uiten. Elke zone heeft zijn eigen voor- en nadelen, dus het vinden van de juiste balans voor elk individu is essentieel.
De sociale zone is een geweldige plek om nieuwe mensen te ontmoeten en vrienden te maken, maar het kan ook een broedplaats zijn voor drama en conflicten. Het is essentieel om een groep vrienden te vinden die je kunt vertrouwen en waarop je kunt vertrouwen en die je niet te veel in het drama laat opgaan.
De milieuzone is een geweldige plek om te ontspannen en tot rust te komen, maar het kan ook een beetje saai zijn als je niets te doen hebt. Het is essentieel om een balans te vinden tussen ontspanning en stimulatie en ervoor te zorgen dat je toegang hebt tot beide.
De emotionele zone is een geweldige plek om je gevoelens te verwerken en te verwerken, maar het kan ook overweldigend zijn als je er niet aan gewend bent ermee om te gaan. Het is essentieel om een balans te vinden tussen het verwerken van je emoties, ze onder controle te houden en ervoor te zorgen dat je een ondersteuningssysteem hebt om je te helpen als het moeilijk wordt.
Iedere-zone heeft zijn voor- en nadelen, dus het vinden van de juiste balans voor elk individu is essentieel. Het vinden van de juiste balans kan je helpen een gelukkiger en bevredigender leven te leiden.
Is het goed om in je comfortzone te zitten?
De meeste mensen geloven dat het goed is om in hun comfortzone te zijn. In een comfortzone zijn betekent immers op een vertrouwde en veilige plek zijn. Er zijn echter veel nadelen aan een verblijf in een comfortzone.
Ten eerste stagneren mensen vaak wanneer ze hun comfortzones bezoeken en stoppen ze met groeien en nieuwe dingen leren. Als gevolg hiervan kunnen ze zich vervelen en zelfs ongelukkig worden met hun leven.
Bovendien kan het blijven in een comfortzone voorkomen dat mensen hun volledige potentieel bereiken. Als mensen nooit buiten hun comfortzone treden, zullen ze nooit weten waartoe ze werkelijk in staat zijn.
Ten slotte kan het voor mensen moeilijk zijn om met veranderingen om te gaan als ze in een comfortzone blijven. Verandering is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar het kan moeilijk zijn om ermee om te gaan als mensen er niet aan gewend zijn.
Mensen die vastzitten in hun comfortzone kunnen moeite hebben met veranderingen in hun persoonlijke leven, carrière of zelfs de wereld om hen heen.
Kortom, er zijn zowel goede als slechte dingen aan het in een comfortzone zijn. Hoewel het veilig en vertrouwd kan zijn, kan het ook leiden tot stagnatie, ongeluk en moeite om met verandering om te gaan. Uiteindelijk is het aan elk individu om te beslissen of in hun comfortzone blijven de beste keuze is.
Is uit je comfortzone stappen goed voor angst?
Ja, uit je comfortzone komen kan goed zijn voor angstgevoelens en je helpen veerkrachtiger te worden en beter in staat te zijn om met stressvolle situaties om te gaan. Het kan je ook helpen om nieuwe vaardigheden te leren en zelfvertrouwen te krijgen. Het is echter essentieel om te onthouden dat iedereen anders is en wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander. Als je zich angstig voelt, overleg dan met je arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg over wat voor je de beste aanpak zou kunnen zijn.
Is uit de comfortzone stappen goed?
Vind je het leuk om je ongemakkelijk te voelen? De meeste mensen niet. We doen vaak ons uiterste best om geen enkel ongemak te voelen.
Maar wat als ik je vertel dat uit je comfortzone stappen goed is?
Onderzoek heeft aangetoond dat buiten je comfortzone treden tot veel positieve resultaten kan leiden, waaronder meer creativiteit, productiviteit en geluk.
Dus de volgende keer dat je je ergens ongemakkelijk bij voelt, bedenk dan dat dit misschien wel het beste voor je is. Omarm het ongemak en zie wat voor geweldige dingen er daardoor gebeuren.
Onthoud: “Succes is niet voor de happy few. Het is voor hen die de meeste stappen zetten en hun eigen gedachten kunnen overwinnen.”
Ik ben Sipko Visser, Businesscoach, spreker, blogger en oprichter van ondernemers TV. Sinds 2018 heb ik tientallen bedrijven in het MKB geholpen om hun doelen te behalen. Van eenpitters tot de teams van grote bedrijven. Mijn klanten werken met mij omdat ik een bewezen aanpak heb die meer oplevert dan ze kost. Als je belangstelling hebt om door mij gecoacht te worden en het daar eens over wil hebben boek dan even een afspraak in mijn agenda via de website of LinkedIn.
Groet
Sipko
